終活とは、人生の最終章をより自分らしく、安心して迎えるための準備や整理のこと。「人生の終わりのための活動」を略した言葉です。

遺言書やエンディングノートの作成、財産や持ち物の整理（生前整理）、医療・介護の希望を伝えることなど、その内容は多岐にわたる。

しかし本質は、「残された時間をどう生きるか」「大切な人に何を残すか」という問いに向き合うことにある。

単なる“死への備え”ではなく、これまでの歩みを振り返り、これからの時間をどう過ごすかを考える前向きな活動でもある。

不安を減らし、家族との対話を深めるきっかけにもなり、人生の終わりを整えるというより、これからの時間を豊かにするための選択といえる。「まだ早い」と思う時こそ、自分らしい未来を描くチャンスがある。

読み方：しゅうかつ

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